腎臟是人體的超級濾心，負責過濾血液、調節體內水分、製造尿液排泄廢物與毒素，同時也是維持骨骼健康、調節人體免疫力、保護胰臟免於發炎、強化神經與肌肉機能的重要器官。然而，腎臟疾病卻是一個嚴峻的健康挑戰，衛福部最新統計顯示，台灣罹患慢性腎臟病的人數已超過200萬，平均每8人就有1人罹患，而高達96%的患者並不自知，直到病情嚴重才發現必須洗腎。 腎臟病之所以成為台灣人的「新國病」，主要是因為錯誤觀念根深

大腸癌是國人常見的癌症之一，國內最新調查發現，大腸癌患者有4大通病，包括愛吃宵夜、常熬夜、經常加班、有便祕或腹瀉困擾，而且逾7成有「剩菜剩飯」習慣。萬芳醫院研究副院長賴基銘表示，國際研究證實，不正常的生活作息確實影響腸道菌相，並與大腸癌發生率極有關聯。 台灣癌症基金會針對108名大腸癌患者，進行生活作息大調查，結果發現，7成9經常吃宵夜、過餐不食，6成5一星期內熬夜、失眠3天以上，5成5常有便祕

攝護腺是男性生殖系統中一個關鍵的器官，負責分泌體液以維持精子的活動能力。然而，隨著年齡的增長，攝護腺的健康可能受到威脅，導致排尿困難和其他不適。 根據國外媒體《UsNews》的報導，50歲以上患有攝護腺良性增生的男性佔總數的50%以上，這使得攝護腺問題成為中年男性健康的一大隱憂。為了幫助男性維護攝護腺健康，以下將介紹醫學界推薦的飲食和生活習慣，以及一些簡單易行的改善措施。 攝護腺腫大的主要症

益生菌是維護腸道健康的重要菌種，而腸道健康與人體的免疫系統息息相關，近年來也成為重要的養生議題，市面更推出了不少益生菌保健食品，然而這些「益生菌」食品是否真對身體有益呢？消基會公佈檢驗報告指出，抽查市面上所販售的8款益生菌食品中，就有四款含有「塑化劑」(DEHP)，比例高達五成。其中不乏國內非常知名的食品大廠。 塑化劑影響內分泌與生殖系統 對此，有廠商發表聲明指出，益生菌食品中雖然檢出0.2PP

星座專家薇薇安不幸因乳癌辭世的消息令人鼻酸。據《自由時報》報導指出，薇薇安發現乳癌時已是末期，沒有開刀機會，得年43歲。這件憾事點醒了大眾即早預防「乳癌」的重要性。根據《LIVESCIENCE》網站的報導，現今，每八位女性中就有一名被診斷為乳腺癌。乳腺癌的發生風險有許多，包括無法控制的遺傳因素，但可以藉由定期運動、維持健康體重和避免吸菸來降低罹患乳癌的風險。 飲食習慣也是預防乳癌風險的重要關鍵。

許多人習慣將剩菜剩飯、蔬果等食物放進冰箱冷藏，以延長保存期限，但其實並非所有食物都適合冷藏，甚至有些食物冷藏後，烹調還會產生致癌物質。營養師盧彥霖表示，6種食物最好不要放進冰箱，包括蕃茄、馬鈴薯、洋蔥、麵包、香蕉和大蒜。 6種食物別冰進冰箱 盧彥霖表示，將蕃茄冰進冰箱，不但會防礙其成熟，更會改變它的化學結構，減少化合物的揮發。只要低於5℃就會「凍傷」蕃茄的質地及顏色，表面還會出現凹痕。 馬鈴薯

減肥是許多人一輩子的功課，雖然開始運動、改變飲食習慣，卻遲遲沒有看到成效？營養師表示，很可能是因為吃下了會毀了減肥成效的食物。她指出，5種常見的「健康食物」，可能悄悄偷走你的代謝力，包括果汁、全穀類、菜籽油、花生醬和人工甜味劑。 減肥瘦身是許多人一輩子的功課，雖然開始運動、改變飲食習慣，卻遲遲沒有看到成效？營養師表示，很可能是因為吃下了會毀了減肥成效的食物。她指出，5種常見的「健康食物」，可能

維生素D被證實可預防癌症、心臟病和糖尿病等多種疾病，但根據統計，全美有70%的兒童和75%的成年人缺乏維生素D。維生素D缺乏最常見的症狀是骨頭痛、肌肉無力、抑鬱等，如果有以下6種狀況，可能就是缺乏維生素D。 維生素D是非常重要的營養素，可預防多種不同的疾病，例如癌症、心臟疾病和糖尿病。它提供了許多健康益處，並可能和癌症治療有關。很少人知道自己是否攝取足夠的維生素D。確診維生素D缺乏症的唯一方法是

胰臟癌是一種極具挑戰性的癌症，因為它的症狀往往在腫瘤已經惡化時才會出現，這使得早期的檢測和治療變得非常困難。然而，國家衛生研究院（國衛院）的研究團隊近日取得了一項重大突破，他們發現一種新的治療方法，可以顯著抑制帶有RNF43基因突變的胰臟癌細胞的生長。這項研究成果不僅為胰臟癌的治療帶來了新的希望，也為個人化精準醫療的實現提供了更堅實的基礎。 胰臟癌一直被譽為「沈默的癌王」，因為它的症狀往往在腫瘤

胰臟癌是所有癌症中，致死率最高的一種，高達95%。胰臟癌早期症狀不明顯，一旦發現，大多已經是晚期，因此，醫師建議，只要有胰臟癌的風險，就應該定期做超音波或電腦斷層掃描，並且要注意胰臟癌的6大警訊。 胰臟癌6大警訊 腹痛：當腹部上方和胃後面出現疼痛就應注意。這種疼痛感只會出現在身體的左側、肋骨下方，而且疼痛在飯後、飲酒後或吃下高脂肪的食物後會加劇。仰睡時，容易擠壓到胰臟，疼痛感也會更加劇烈。 發

左手香又名到手香、印度琉璃苣，是原產於南印度的一種草藥，中醫早就確認左手香有防腐及抗菌之用，能促使微血管擴張，達到通血氣、促發汗的效果。 左手香含有高劑量抗壞血酸，對人體的免疫系統有重要推進作用，並且含有類胡蘿蔔素和維生素A，能改善視力健康，防止黃斑部病變。左手香的Omega 6脂肪酸及亞油酸，能夠有效減緩乳腺癌的擴散，對於前列癌的防止也有效果。 左手香的Omega 6脂肪酸及亞麻煩，都被認為具

知名女星薇薇安（Vivian）43歲因乳癌猝逝，提醒女性應多關注乳癌。乳癌專家指出，乳癌是全球女性好發率最高的癌症，每4名女性罹癌者就有1人是乳癌患者，並曝光乳癌發作的7大早期症狀，呼籲女性務必自我檢測，發現異常要及時就醫。 根據世界癌症研究國際基金會（World Cancer Research Fund）指出，乳癌是全球女性好發率最高的癌症，最近的資料統計指出，單2012年就有170萬新增乳癌

乳癌是全球女性好發率最高的癌症，根據世界癌症研究國際基金會的統計，每4名女性罹癌者就有1人是乳癌患者。乳癌的發病率與生活習慣息息相關，而近年來，乳癌的患病年齡層也有年輕化的趨勢。究竟乳癌的高風險因素有哪些？乳房病變又該如何警示？讓我們一起來聽聽新北市聯合醫院醫師的解說。 乳癌高風險因素 新北市聯合醫院醫師表示，乳癌的高風險因素包括：家族有乳癌病史、激素失衡、飲用酒精、肥胖、未生育或晚產、未哺乳、

不良的飲食及生活習慣是患上糖尿病的重要因素質之一，對此，醫師黃軒日前就引用研究結論發文指出，早餐的用餐時間與罹患糖尿病的風險也有著密切的關聯，研究結果顯示，「早餐九點鐘後才吃，罹患糖尿病激增59%」，與此同時，另有研究表明，每天進食5次以上亦有效降低2型糖尿病的發病率。 ▲研究表明，早餐上午8點前吃可有效降低罹患糖尿病的風險。（示意圖／ENews資料庫） 黃軒醫師引用了最近在《國際流行病學雜誌》

近日，英國凱特王妃（Kate Middleton）的健康狀況引起了全球的關注。今年1月17日，凱特王妃在倫敦接受腹部手術後，便不曾公開露面。西班牙媒體揣測，凱特王妃可能罹患有「綠色癌症」之稱的「克隆氏症」（Crohn's disease），但此消息尚未得到確認。與此同時，中國浙江一名19歲男學生因為長期腹瀉，去醫院就診後被確診克隆氏症，讓他當場愣在原地直呼：「想不到」。 ▲浙江一19歲男生長期拉

兒科醫師王韋力近日在節目中分享了一個令人深思的個案，一名母親帶著就讀國小的女兒前來看診，訴說著女兒脖子後方有塊黑色汙垢一直無法清除，即使用力搓揉到破皮，黑垢仍然存在，經過詳細檢查，醫師驚覺女童不僅脖子有問題，腋下也有粗黑皮膚，在看診過程中見體態豐腴的母女倆「手拿珍珠奶茶」邊吸邊嚼，他當下驚覺不對勁，替女童抽血檢驗，結果血糖、血脂指數都高過成人，診斷為「黑色棘皮症」，而該病症與其飲食習慣有著密切關係

在面對日益嚴重的空氣污染問題時，營養師高敏敏提醒大眾，除了採取戴口罩等物理性保護措施外，透過飲食調整來「清肺顧肺」亦是關鍵。隨著成人每日吸入超過萬公升空氣，細小如PM2.5的懸浮微粒，因其能長時間漂浮於空氣中，避開人體鼻毛的過濾，直接進入肺部，對全身健康構成嚴重威脅。 ▲空汙可能會導致人體引發發炎反應。（示意圖／shutterstock） PM2.5是一種細小至只有2.5微米或以下的懸浮微粒，活

在當今社會，飲酒已成為許多人社交和放鬆的一部分。然而，專業營養師高敏敏近日發文提醒公眾，過量飲酒可能對健康造成嚴重損害。根據她的指導，女性一天的酒精攝入量不應超過15克（約105卡路里），相當於375毫升啤酒、110毫升紅酒、150毫升水果酒或30至40毫升烈酒。男性的建議量是女性的兩倍。 ▲男性的酒精建議量是女性的兩倍。（示意圖／shutterstock） 高敏敏營養師強調，即便是每天只喝少量

一名2歲林小弟反覆高燒5天、求診多次卻找不到病因，因此便前往大千綜合醫院就診，結果經醫師檢查發現其身上有多處紅疹、眼睛結膜發炎、嘴唇舌頭呈現草莓般發紅、指尖輕微腫脹、脖子有多顆小腫塊等症狀，並在配合血液及超音波檢查後，證實確診罕見的「川崎氏症」，所幸如今透過藥物治療已順利退燒，並於5天後康復出院。 ▲川崎氏症是血管發炎性疾病，容易影響心臟周邊動脈。（圖／大千綜合醫院提供） 大千綜合醫院小兒科醫師

你每天刷牙幾次？牙周病是口腔健康大殺手，現在更被發現與「胰臟癌」有關，美國紐約大學研究指出，患有牙周病的人罹患胰臟癌風險高達59％，而且胰臟癌是目前人類死亡率最高、最難檢測出的癌症之一。 胰臟癌也有8大潛在症狀，一起來看看。 紐約大學Langone醫學中心的研究報告顯示，患有齲齒、牙周病等牙齦疾病，或是口腔衛生較差的人，口腔中的porphyromonas等微生物病菌含量較高，其罹患胰臟癌的風險高